Det er ikke fordi, du generelt synes, dit liv er dårligt, men du mærker efterhånden eller pludseligt, at noget har ændret sig helt radikalt. Faktisk når du mærker efter føler du dig utilfreds, forvirret, usikker og umotiveret - og måske ligefrem efterhånden er du ved at give helt op i.f.t. at mærke dig selv og livet igen.

Der er ikke noget i vejen med dig! Du er blot startet eller midt i en overgang, som alle kvinder skal igennem:

Velkommen til OVERGANGSALDEREN!

På dette forløb får du nogle fantastiske, effektive og helt simple værktøjer og en grundig og enkel forståelse for kvinders indre - tilpasset dig i overgangsalderen.

Du kan være med og få et kæmpe udbytte, uanset om du aldrig har beskæftiget dig med personlig udvikling, eller hvis du har arbejdet med dig selv i mange år.

Forløbet giver dig tråden til at binde det hele sammen i en fin brugbar sløjfe.

Kan du svare ja til et eller flere af disse udsagn:

📚 Du kan ikke længere koncentrere dig om selv simple ting. Det er nærmest som om, din hjerne har lukket ned eller er indhyllet i tåge dagen lang.

🤯 Du har tidligere rimeligt nemt kunne holde styr på tankerne. Men nærmest som med et trylleslag eller som en eller anden ond afhængighed ryger du nu tilbage til gamæe uhensigtsmæssige og destruktive, men meget velkendte tankemønstre.

😩 Dit overskud er pist væk! Mental udmattelse prøger efterhånden så meget af din hverdag, at du svært ved at klare dagligdagen og det ellers elskede job.

😣 Du er træt med træt på, men du kan ikke sove. Hvis ikke det er nattetisseri, så er det tankemylder, frygt og følelserne af angst og utryghed i livet generelt.

Forløbet er designet og indrettet, så du rent faktisk får det bedre, i løbet af de 6 måneder forløbet varer.

Jeg tør godt love dig det, for jeg har set det virke igen og igen (og igen)!

Hvad får du ud af forløbet?

Du får lært en gang for alle, hvad der skal til, for at du kan øge og beholde dit overskud, også i og efter overgangsalderen.

Du får værktøjer og hjælp til din "rygsæk af gamle negative oplevelser", uden timelange sessioner hos en terapeut.

Du lærer, hvordan du holder fast på de givende tanker og følelser, så du selv har magten over dit indre.

Du lærer, hvordan du sætter grænser, uden at træde hverken dig selv eller andre over tæerne.

Du får redskaber, værktøjer og meditationer, som giver dig mulighed for i alle situationer at vælge plus i stedet for minus tanker.

Forløbet hjælper dig igennem overgang nu og fremover.

Forløbet ændrer dit liv. For altid. Du får en varig ændring i din opfattelse af både dit eget liv, men også af dine omgivelser.

Du får vendt din verden på hovedet. Derom ingen tvivl. Så er du indstillet på at skabe et nyt liv med glæde, tillid og overskud, så er forløbet til dig.

Sådan foregår forløbet

Så snart du tilmelder dig, får du adgang til første bonus.

Første modul til forløbet, som handler om DIG, bliver gennemgået via online live undervisning lørdag den 12. oktober kl. 10.00 - og varer et sted mellem 2 og 3 timer.
Før den 12. får du også adgang til Facebookgruppen, der hører til forløbet.

Fordi det er et digitalt forløb, får du automatisk adgang til optagelserne, når sessionerne er afholdt. Du kan lytte og genlytte til undervisningen, når du vil og hvor du vil: i sofaen derhjemme, i sengen søndag morgen, i bilen på vej til arbejde eller et hvilket som helst andet sted… det er helt op til dig.

DOG MÅ MEDITATIONERNE IKKE LYTTES TIL ELLER BRUGES, MENS DU KØRER BIL ELLER BETJENER MASKINER!

Der er 6 online live undervisningsmoduler.

Derudover får du den fylde optagelse + lydfiler, tekster, videoer serveret i et særligt online rum, som er bygget helt specielt til forløbet.

Der er ikke noget fysisk møde mellem os, det betyder også, at du kan sidde i København, Århus, Nykøbing Mors, Timbuktu, London, Phoenix, eller hvor det skulle være rundt i verden og være med på lige fod.

Der er en tilhørende Facebookgruppe kun for deltagerne her på forløbet. Gruppen skal bruges til sparring, hjælper, hep og meget gerne spørgsmål til mig under hele forløbet.

Over 1500 kvinder har allerede været succesfuldt igennem mine online forløb - flere af kvinderne har gennemgået forløb meget lignende dette, og de har via online forløb fået implementeret disse selvkærlige og effektive teknikker, metoder og tankemønstre i hverdagen.

Undervisningen, øvelserne og mine guides er baseret på mange, mange timers undervisning, flere hundrede klienters tilbagemeldinger og egne erfaringer med udvikling og terapi de sidste 20+ år.

Forløbet er også til dig, der

❤️ gerne vil ændre dit liv til det bedre på et eller flere områder.

❤️ godt ved, at du selv har ansvaret for dit liv, men nogle gange falder i med begge ben, og følger med mainstream offerroller.

❤️ er hamrende ambitiøs og målrettet, og godt ved, at du bliver nød til at række ud efter hjælp for at nå dine mål.

❤️ er ivrig efter en gang for alle at komme ud af presset og de tanker, som holder overskuddet fra døren, og som ofte får dig til at være en sur, trist og måske gå med en knude i maven.

❤️ vil sætte tid og energi af til at skabe det liv, du ønsker dig.

❤️ er indstillet på at arbejde selvstændigt og tage ansvaret for din egen udvikling.

Forløbet er ikke til dig, der

🛑 tror at løsningen på det hele udelukkende findes i det fysiske og dermed hormoner.

🛑 ikke vil bruge 6 måneder på resten af din fremtid.

🛑 tror, at jeg kan trylle.

🛑 ikke kan eller vil træffe beslutninger selv.

🛑 ikke vil investere økonomisk i din fremtid.

🛑 konstant brokker dig – og egentligt ikke har lyst til at give slip på dit billede af, at skylden ligger hos de andre eller noget udenfor dig.

🛑 venter på quickfix og tror, du kan slippe for arbejdet i opgaverne.

Hvad andre siger om forløb og kurser hos Chiara Sofia

“Jeg har været rigtig glad for at være med på dette forløb, da jeg har fået nogle konkrete værktøjer, til at arbejde med min frygt, når jeg kommer ud af min komfortzone.
Det er vildt, hvad jeg har nået på de uger.
At blive opmærksom på mine blokeringer og læse kroppens signaler, og give mig selv tilladelse til at ændre fokus, så det matcher min krops velbefindende. Det har været ”the missing link” jeg har manglet.
Jeg har en stor del af mit live, tilpasset mig andre og deres holdninger. Derfor har det været rigtig svært, at komme dertil, hvor jeg kunne tillade mig selv at lytte til mig selv og mine ønsker og behov.
Tusind tak, til dig Chiara, for at vise mig den vej, og for din måde at undervise på. Din energi og engagement er helt fantastisk.”

Charlotte Husted Nielsen

“Hej Sofia.
Så fik jeg skrevet en tilbage melding til dig 😊

Før jeg startede på forløbet var jeg ikke sikker på om det var noget for mig, jeg har aldrig gjort i meditation og det åndelige! jeg er dog blevet mere åben for området, og valgte at tænke jeg giver det en chance. det er vokset så meget for mig at kan jeg ikke selv finde frem til roen i min krop, finde tilbage til det trykke sted i mig ja så bruger jeg de meditationer som er i forløbet. det har været et helt igennem fantastisk forløb med både op og nedture, og ikke mindst KÆMPE sejre. jeg er lykkelig for at jeg købte en plads på forløbet, det har hjulpet mig til at finde MIG, og den mig jeg gerne vil være. ja der skal arbejdes lidt endnu, men jeg er så meget tættere på målet nu end jeg havde været uden din hjælp. jeg kunne ikke have gjort så meget på så kort tid uden din hjælp.

Forløbet har blandt andet hjulpet mig til, at finde overskud til at have begge mine børn hjemme i 3 uger mens min mand var udstationeret (de er 2 og 10 mdr), det havde jeg aldrig troet jeg kunne klare, det har hjulpet mig til at finde overskud til at starte på ny uddannelse og det har hjulpet mig til at finde så meget ro i mig selv at det der før ville få mig til at ryste og få angst anfald nu bare er en summen i maven som JEG kontrollere og ikke omvendt.

Tak er kun et fattigt ord i dette tilfælde❤"

Med venlig hilsen
Malene Laursen

“Kære Sofia..

Som lovet kommer her en tilbagemelding på forløbet.

Jeg har altid været en kvinde, der har taget hensyn til andre før mig selv. Når der var problemer eller ting der var svære, har jeg brugt riiiiigtig meget tid på at tænke og nå frem til mange (og jeg mener VIRKELIG mange) konklusioner på hvorfor mit liv ikke var som jeg ønskede det, hvorfor børnene var irriterende og hvorfor manden aldrig hørte efter eller forstod mig...

Oftest var disse konklusioner rettet mod mine omgivelser - alle andres skyld end min egen. Ikke fordi jeg ikke ville tage ansvar for de ting der skete eller fordi jeg troede andre bevidst ville mig det ondt... Det havde 'bare' altid været sådan for mig, at intet skulle komme nemt...

Jeg tog hurtigt beslutningen om, at dette forløb skulle prøves, så jeg meldte mig, UDEN at tøve, til ( hvilket er meget ulig mig).. Alt skal gerne vendes og drejes tusind gange inden beslutningen træffes.

Og hvor er jeg dog lykkelig for at jeg gjorde det!!! Jeg har været på den vildeste rejse - i mit eget indre og har fået en KÆMPE forståelse for hvem jeg er, hvorfor jeg reagerer som jeg gør og ikke mindst, hvordan ting skal GØRES og ikke tænkes for at opnå det jeg ønsker.

Jeg har, siden jeg var teenager, altid følt, at der var en gladere, sjovere, mere livsglad pige gemt indeni mig som bare ikke kunne finde vej ud på grund af de 'forhindringer' jeg nu havde mødt på min vej....

Kære Sofia, denne pige, som med tiden er blevet til en voksen kvinde, har jeg, endelig gennem dit forløb fundet helt ind til og hun er den skønneste, sjoveste, dejligste kvinde der findes.

Det hele skal ikke lyde rosenrødt, for det har kostet MASSER af tårer, opgivenhed, banden og svovlen undervejs og jeg er langt fra færdig endnu... Men jeg har fået modet til at fortsætte, fordi jeg har mærket, hvor meget det giver - både for mig selv, men også mine omgivelser..

Så Sofia; tak fordi du findes og har givet mig muligheden for at nå ind til den livsglade kvinde, der har været gemt væk bag hensynstagen til andre i SÅ mange år...

Jeg ville ikke have været rejsen foruden ❤"

De kærligste kram fra
Rikke Vilain

“Kære Sofia !

Når man går rundt som presset, og ikke kan finde råd, løsninger eller forståelse nogen steder...Så er det det ikke mindre end fantastisk at opdage DIG : ) Jeg havde lånt bunkevis af bøger på biblioteket om både børnepsykologi, opdragelse og selvudvikling, men ingen steder kunne jeg læse mig frem til kernen i mine problemer.

En aften, hvor dagen havde været speciel hård, og jeg lå i min seng med totalt tankemylder over hvordan jeg skulle kunne blive den mor som jeg så gerne ville, besluttede jeg at jeg ville prøve med en bøn. En bøn ja...alt hvad jeg ellers havde forsøgt mig med i 3 år som mor havde ikke virket, så en go gammeldaws bøn kunne vel osse komme på "forsøgslisten" jeg bad : kære engle - hjælp mig med at tiltrække de rigtige hjælpemidler, værktøjer og personer som kan hjælpe mig og min familie.

Næste aften...spottede jeg dit bemærkelsesværdige navn i en fælles gruppe på facebook :) Jeg anmodede for venskab, da jeg så at du havde venskab med én af mine nære venner, for jeg måtte da bare vide hvem du var. Noget drev mig i hvert fald til at spørge. Du fortalte helt kort hvad du lavede, og inviterede til foredrag online.

Jeg var ikke et sekund i tvivl om hvem der skulle være min hjælper, efter at have deltaget i online foredraget!! :) Det hele gav mening for mig, i min situation, og der var virkelig osse andre kvinder med...som havde de samme problemer som mig! Jeg var pludselig ikke alene...og jeg havde fundet en person som arbejdede professionelt med dette emne. Nu skulle jeg bare være modig :)

Jeg købte forløbet, og jeg er "Englene" dybt taknemlig for at have hørt min bøn!! :) Forløbet har sat absolut fokus på præcis de punkter og emner som jeg havde så brændende brug for!

Det er et meget kraftfuld forløb. Og Sofia, du taler i den grad lige ind i ens underbevidsthed på dine lydfiler! Dine guidede meditationer er dejlige og behagelige, og i den grad virkningsfulde, fordi de "klinger" af god energi og kærlighed - det går rent ind! Jeg er selv vågnet totalt op på ny! Jeg elsker at jeg har alle mine opgaver liggende endnu, og kan arbejde videre og videre, på dybere og dybere lag. Jeg har brugt dine meditationer rigtig mange gange, for de er bare skide goe :D

Jeg har opnået mere end jeg turde håbe på :) jeg kan faktisk sige "jeg er stolt af mig selv" for det har jeg nemlig osse lært i forløbet, at rose mig selv ;) <3
Tak fordi du er dig, og gir den hjælp som IKKE hænger på træerne. Tak fordi du gør det så barmhjertigt og oprigtigt som du gør!

Kærlig Hilsen
Selia Linnda Obbekjær

PS. Også lige en ros til dit setup og layout!! det er let og overskueligt...dejligt dejlig dejligt!!! :)”

“Hos dig Sofia, føler jeg mig mødt, rummet, forstået og respekteret.
Du har guidet mig, “sparket mig”, trøstet mig, ja kort sagt – du har ofte været min engel.
Min kilde til at komme tilbage til livet igen.
Jeg ved, at uden dig, var der ingen mig idag.
Jeg har været ved mange behandlere, psykologer, psykiatere – men intet hjalp på den lange bane.
Efter en god snak med dig og lidt healing fejler jeg intet.
Mit skrøbelige indre pakker du langsomt op sammen med mig, og drysser indsigt, kærlighed og lys på – og så har jeg det godt igen.
Tak fordi du hjælper mig med at se meningen med det hele, tilføjer mit liv glæde, ro, tryghed, tillid OG kærlighed.

Jeg har den dybeste respekt for det du kan og gør!”

Ingelise

“Jeg nåede ikke og være med live på dit gratis forløb men har lyttet til det 2 gange efter... Og det er fantastisk!! Det er enkelt og lige til og simpelhen så genialt... Det har sat stor skub i det hele for mig... Og fået mig til at tænke en del over hele mit liv faktisk... Jeg er selv særlig sensitiv og en pleaser og har været ved at gå ned med stress og depration... Og du har sat det hele i perspektiv for mig... Og jeg har en lille datter på snart 6 måneder som jeg er 99,9 % sikker på er særlig sensitiv også og for at hun skal få en god barndom uden at blive en pleaser og uden at se ned på sig selv er det gået op for mig at jeg er nød til at være "det gode" eksempel jeg vil være mig og ikke en udgave af hvad alle andre synes jeg skal være... Så 1000 tak for det og du har ihvertfald en "fan" her”

Louise Pedersen

"Først; Af hjertet Tak, Skønne Gudinde :-3

Som dig tror jeg på at der er mere mellem himmel og jord end vi kan se med øjet og jeg er derfor overbevist om at der er en mening med at vores liv krydser hinanden, lige nu og lige der hvor det gjorde...

Den oprigtighed jeg mødte i dine øjne og dit fantastiske skønne smil, fik mig til at se mine problemstillinger med en lethed og en overbærenhed og omsorg over for mig selv, som jeg virkelig havde brug for lige der hvor jeg stod i mit liv.

Din åbenlyse interesse og engagement i mig som person gjorde at jeg med ét følte mig både set, hørt og ikke mindst rummet, UDEN at jeg skulle gi´ noget til gengæld for det.

Jeg tog fra dig, med en større lethed i forhold til den måde jeg ser mig selv på. Der har her i dagene efter, indfundet sig en større RO i mit indre og en større accept af mig selv også med mine skyggesider, der gør at jeg langsomt er ved at åbne op for de "gaver" jeg får her i livet med en større bevidsthed og større taknemlighed.”

Winnie P. Nielsen

“Jeg føler mig lettere. Mere powerfuld, samtidig også sårbar. Meget mere hel. Handlekraftig.
Jeg har fået forståelse for hvad det er der sker, når klappen går ned, når jeg går i sort.
Hvad jeg skal gøre ved det.
Jeg er blevet helt klar på hvad jeg skal gøre ved den opgave jeg kom med. Og hvordan.”

Zenna Louann